前回、ストレッチスタジオ「い～ねす」にて実施した骨盤帯の第2弾です。

骨盤帯は胸郭と同様、腹圧や動作への影響が出やすい部位です。

骨盤帯のメカニズムと運動連鎖、そしてその修正方法を実施していきます。

～学べること～

①骨盤帯の構造

②腹圧と姿勢の関係

③骨盤の動きに合わせて起こる運動

④脊柱のバッファリング

※前回開催の内容では、上記の①骨盤帯の構造と②腹圧と姿勢の関係にフォーカスしました。

今回は③骨盤の動きに合わせて起こる運動と④脊柱のバッファリングにをメインに行っていきます。

～セミナー詳細～

日程：2018/5/20(日)

時間：18：00～20：00

定員：12名

料金：3240円（税込）

場所：ストレッチスタジオ　い～ねす

住所：神奈川県横浜市瀬谷区相沢1-4-4