前回、ストレッチスタジオ「い～ねす」にて実施した胸郭に続く第2段です。

今回は骨盤帯にフォーカスをあてていきます。

骨盤帯は胸郭と同様、腹圧や動作への影響が出やすい部位です。

骨盤帯のメカニズムと運動連鎖、そしてその修正方法を実施していきます。

～学べること～

①骨盤帯の構造

②腹圧と姿勢の関係

③骨盤の動きに合わせて起こる運動

④ストレッチやエクササイズによる修正方法

～セミナー詳細～

日程：2018/1/18(日)

時間：18：00～20：00

定員：12名

料金：3240円（税込）

場所：ストレッチスタジオ　い～ねす

住所：神奈川県横浜市瀬谷区相沢1-4-4