今年も戸塚法人会館にて講習会を開催します。今年は運動に特化した内容にしています。

今回のテーマは「姿勢」です。

ランニングやウォーキング、その他の競技において姿勢を整えておくことは非常に重要です。

姿勢が崩れるとパフォーマンスの低下や痛みの発生につながりやすくなります。

今回は運動中の姿勢をどう整えていくかというテーマを中心に、実技を交えてお伝えしていきます。

■日時　2018年9月2日(日)　 14:00～16:00

■場所　戸塚区法人会館　横浜市戸塚区上倉田町449-2

■料金　無料

■申込　web申込みにて先着順

reserva.be/crescent2018

■定員　85名